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Ein Leben in Balance – Der Podcast

Suchen Sie nach einer echten Veränderung in Ihrem Leben? Ob Sie psychische Probleme haben, mit Suchtproblemen kämpfen oder einfach nur nach mehr Ausgeglichenheit streben – dieser Podcast ist Ihr Wegweiser zu Selbstbeherrschung und innerem Frieden.

Inspiriert vom Buch „Ein Leben in Balance“ von Abdullah Boulad, taucht dieser Podcast tief in die physischen, mentalen, sozialen und spirituellen Aspekte eines erfüllten Lebens ein. Jede Folge bietet Ihnen Expertenwissen, persönliche Geschichten und praktische Schritte, die Ihnen helfen:

✔ Ihre psychische Gesundheit zu stärken und psychische Erkrankungen zu überwinden.
✔ Substanz- oder Verhaltenssucht zu überwinden und destruktive Kreisläufe zu durchbrechen.
✔ Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
✔ Sinnvolle Beziehungen aufzubauen und Einsamkeit zu überwinden.

Mit einem ganzheitlichen Ansatz und praktischer Weisheit erforschen wir, wie Sie Selbstbewusstsein entwickeln und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben bewirken können.

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We were BUILT to SURVIVE: The Science of Trauma, Resilience and the Future of Mental Health Care

• Staffel 1 • Folge 1