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INHALT
Alles verschwimmt, die Panik bricht aus und immer wieder kommt es zu Schweißausbrüchen. Dabei können die Angstzustände in unterschiedlichen Schweregraden auftreten, doch das Auftreten der Angst kommt aus heiterem Himmel. Es geht hierbei um eine Signalwirkung des Körpers, der ihn in einen Alarmzustand versetzt. Um selbst dagegen anzugehen und von den Verbesserungen zu profitieren, müssen die Patienten Sport betreiben, sich entspannen, meditieren oder progressive Muskelentspannungen betreiben.
Auch die Beobachtung des Umfelds, die Lösung des Widerstands und Meditationen sind praktische Maßnahmen, um Ängste oder Panikattacken zu bekämpfen. Gleichzeitig sollten Patienten, die Ängste haben, auf den Konsum von Alkohol und Zigaretten zu verzichten und den Ängsten nicht ausweichen, sondern sich ihnen gegenüberstellen.
FAQs
EINZIGARTIGE METHODE
Ein erfolgreiches und bewährtes Konzept, das sich auf die zugrunde liegenden Ursachen konzentriertNACHHALTIGER ANSATZ
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Beurteilungen und Entgiftung
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Psychologische und ganzheitliche Therapie
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Angststörungen Einblicke
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