Entwicklungstrauma – was tun

Die Symptome eines Entwicklungstraumas können je nach Person, Art und Schwere des Traumas und anderen Faktoren wie Alter, Persönlichkeit und Bewältigungsfähigkeiten variieren. Sehen wir uns häufige Symptome eines Entwicklungstraumas bei Kindern und Erwachsenen genauer an:

1. Rückschritt bei Entwicklungsmeilensteinen

Entwicklungsmeilensteine bezeichnen die altersgemäßen Fähigkeiten und Verhaltensweisen, die Kinder typischerweise in bestimmten Phasen ihrer Entwicklung erreichen. Rückschritte treten auf, wenn ein Kind zuvor erworbene Fähigkeiten oder Fertigkeiten verliert oder Verhaltensweisen zeigt, die eher für ein jüngeres Alter typisch sind.

So kann ein Kind, das früher durchgeschlafen hat, nun häufig aufwachen oder bei einem Elternteil schlafen wollen. Ein Kind, das zuvor auf die Toilette gehen konnte, kann anfangen, Unfälle zu haben oder sich zu weigern, die Toilette zu benutzen.

Rückschritte in der Entwicklung sind oft ein Zeichen dafür, dass ein Kind emotionalen Stress oder ein Trauma erlebt. Dies kann eine Art der Bewältigung überwältigender Gefühle oder ein Versuch sein, Trost und Sicherheit zu finden. Rückschritte können ein normaler Teil der Entwicklung eines Kindes sein, aber wenn sie anhalten oder schwerwiegend sind, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass professionelle Hilfe und Unterstützung benötigt wird. Die Betonung liegt hier auf Rückschritt, denn lediglich Verzögerungen beim Erreichen von Meilensteinen haben meist andere Ursachen.

2. Geringes Selbstwertgefühl und negatives Selbstbild

Menschen mit einem Entwicklungstrauma haben möglicherweise mit einer negativen Selbstwahrnehmung zu kämpfen, die sich auf verschiedene Weise äußern kann. Sie können sich unwürdig, nicht liebenswert oder nicht gut genug fühlen, unabhängig von ihren Leistungen oder Fähigkeiten.

Dieses negative Selbstbild kann zu einem geringen Selbstwertgefühl führen, das sich erheblich auf die allgemeine psychische Gesundheit und das Wohlbefinden des Betroffenen auswirken kann. Sie haben möglicherweise mit Schamgefühlen, Selbstzweifeln und mangelndem Vertrauen in sich selbst und ihre Fähigkeiten zu kämpfen. Infolgedessen vermeiden sie es möglicherweise, neue Herausforderungen anzunehmen oder sich selbst zu sabotieren, was ihr negatives Selbstbild noch verstärken kann.

3. Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Emotionen

Menschen, die ein Entwicklungstrauma erlebt haben, können ihre Gefühle nur schwer kontrollieren und erleben möglicherweise häufige Stimmungsschwankungen oder Gefühlsausbrüche. Dies kann dazu führen, dass sie wütend, traurig, ängstlich oder überwältigt auf Situationen reagieren, die für andere nicht besonders beunruhigend erscheinen. Darüber hinaus können Personen, die ein Entwicklungstrauma erlebt haben, mit emotionaler Betäubung zu kämpfen haben, was bedeutet, dass sie sich emotional abkapseln, um das Trauma zu bewältigen.

4. Beeinträchtigte soziale Fähigkeiten

Ein Entwicklungstrauma kann die Fähigkeit eines Menschen beeinträchtigen, gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen. Sie haben möglicherweise Probleme mit der Kommunikation, dem Einfühlungsvermögen und den sozialen Signalen, was es für sie schwierig machen kann, mit anderen auf sinnvolle Weise in Kontakt zu treten.

Diese Schwierigkeiten mit sozialen Fähigkeiten können sich auf verschiedene Weise äußern, z. B. indem sie sich in sozialen Situationen unbehaglich oder unwohl fühlen, soziale Ereignisse oder Menschen meiden oder Schwierigkeiten haben, soziale Normen und Erwartungen zu verstehen. Sie haben möglicherweise das Gefühl, nirgendwo dazuzugehören, was zu Gefühlen der Einsamkeit und Isolation führen kann. Dies kann auch zu Angstgefühlen oder Depressionen führen, die die Schwierigkeiten bei der sozialen Interaktion noch verschlimmern können.

5. Schwierigkeiten bei akademischen oder kognitiven Aufgaben, die Konzentration erfordern

Entwicklungstraumata können die Lern- und Konzentrationsfähigkeit einer Person beeinträchtigen, was zu Schwierigkeiten bei akademischen oder kognitiven Aufgaben wie Lernen, Aufmerksamkeit oder Gedächtnis führt. Diese Schwierigkeiten mit akademischen oder kognitiven Aufgaben können sich auf verschiedene Weise äußern, wie z. B. Aufmerksamkeitsprobleme im Unterricht, Vergessen wichtiger Details oder Anweisungen oder Schwierigkeiten beim Problemlösen oder kritischen Denken. Sie können auch mit organisatorischen Fähigkeiten, Zeitmanagement und anderen exekutiven Fähigkeiten zu kämpfen haben, was sich auf ihre Fähigkeit auswirken kann, im akademischen oder beruflichen Umfeld erfolgreich zu sein.

6. Vermeidung von Aktivitäten, Menschen oder Orten, die mit dem Trauma in Verbindung gebracht werden

Das ist ein weiteres häufiges Symptom eines Entwicklungstraumas. Die Betroffenen meiden möglicherweise alles, was sie an das traumatische Ereignis erinnert, da dies intensive Gefühle von Angst, Furcht oder Bedrängnis auslösen kann.

Dieses Vermeidungsverhalten kann sich auf unterschiedliche Weise äußern, z. B. indem sie bestimmte Menschen oder Orte meiden oder Aktivitäten, die ihnen früher Spaß gemacht haben, nicht mehr ausüben. Sie können sich auch aus sozialen Situationen zurückziehen oder sich von anderen isolieren, um möglichen Auslösern aus dem Weg zu gehen. Dies kann dazu führen, dass sie wichtige Erfahrungen oder Gelegenheiten verpassen, und kann zu sozialer Isolation und Einsamkeit führen.

7. Körperliche Beschwerden

Entwicklungstraumata können körperliche Symptome wie Kopf- und Bauchschmerzen oder Müdigkeit hervorrufen, auch wenn es keine eindeutige medizinische Ursache gibt. Diese körperlichen Beschwerden können eine Manifestation der emotionalen Belastung der Person sein und durch belastende Situationen oder Erlebnisse ausgelöst werden, die sie an das Trauma erinnern. Die körperlichen Beschwerden können als Mittel zur Bewältigung des emotionalen Schmerzes oder als Ablenkung von schwierigen Gefühlen dienen.

8. Riskante oder schädliche Verhaltensweisen

Manche Menschen, die ein Entwicklungstrauma erlebt haben, zeigen riskante oder schädliche Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch oder Selbstbeschädigung. Diese Verhaltensweisen können dazu dienen, mit überwältigenden Emotionen fertig zu werden, Erleichterung aus der Notlage zu finden oder ein Gefühl der Kontrolle über ihre Umgebung zu bekommen. Sie können jedoch auch gefährlich sein und zu negativen Folgen wie körperlichen Schäden, rechtlichen Problemen oder angespannten Beziehungen führen.

9. Erhöhte Aggression, Reizbarkeit oder Trotzverhalten

Entwicklungstraumata können dazu führen, dass Menschen vermehrt Aggressionen zeigen, wie z. B. häufige Wutausbrüche, körperliche Aggression, verbale Feindseligkeit oder andere Formen aggressiven oder trotzigen Verhaltens, die auf emotionale Dysregulation und Schwierigkeiten bei der Bewältigung von Stress und Angst zurückzuführen sein können.

Erhöhte Aggression oder Reizbarkeit können erhebliche Auswirkungen auf die Beziehungen und das tägliche Funktionieren einer Person haben und es schwierig machen, positive soziale Beziehungen aufrechtzuerhalten oder sich an produktiven Aktivitäten zu beteiligen.

10. Hypervigilanz

Hypervigilanz bezieht sich auf einen Zustand ständiger Wachsamkeit, Alarmbereitschaft und leichter Auslösbarkeit durch die Umwelt. Hyperarousal kann sich auf verschiedene Weise äußern, z. B. durch Schlafstörungen, intensive Emotionen wie Wut oder Angst und eine starke Schreckreaktion. Menschen mit einem Entwicklungstrauma können auch Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, sie sind unruhig oder ruhelos und zeigen selbstzerstörerisches Verhalten wie Drogenmissbrauch oder riskantes Sexualverhalten.