Burnout Test

Menschen, für die es schwer ist, für Ruhe zu sorgen, da ihr Leben durch einen exzessiv stressigen Alltag geformt wird und die ständig unter Schlafstörungen klagen, leidet der Körper sowohl physisch als auch psychisch. Fragen auf Basis von wissenschaftlichen Erkenntnissen werden neu entwickelt – wobei die Grundlage dafür sind, dass die Patienten diese Fragen selbst stellen und damit eine Selbsttherapie durchführen kann. Allerdings ist es oftmals schwierig, dass ermittelt werden muss, wo die Probleme der Beschäftigten tatsächlich vorliegen. Insgesamt zeigen sich drei unterschiedliche Hauptsymptome wie die totale Erschöpfung – auch als ausgebrannt Sein bezeichnet – und einer längeren Phase bleibt die Energie aus, um den eigenen Alltag zu bewältigen. 

Eine zweite Form des Burnouts – das bis heute noch recht unbekannt ist – ist der sogenannte „stille Burnout“, der aber dennoch ein hohes Gefahrenpotenzial mit sich bringt. Von dieser Form sind die Menschen betroffen, die grundlegend ein hohes Maß an berufliches Engagement sind. Auch hier zeigt sich die Erkrankungen um einen schleichenden Prozess. Es ist hier zu bemerken, dass es den Erkrankten schwerer fällt, sich zu entspannen und neue Kraft zu sammeln. Stattdessen fühlen sie sich schnell gereizt, sind von einer inneren Unruhe befallen und leiden ständig unter Ein- und Durchschlafstörungen. Parallel dazu gelangen sie kontinuierlich in eine negative Gedankenspirale. Der „stille Burnout“ ist generell als der offene Tür des völligen Burnouts zu sehen.

Diejenigen, die an sich feststellen, dass sie immer übereifrig sind und alles geben wollen, um die hoch gesteckten Ziele zu erreichen, haben ein erhöhtes Risiko an einem Burnout-Syndrom zu erkranken. Dabei sollten die Betroffenen mit Tests selbst beobachten:

TEST DURCH THERAPEUTISCHE UNTERSTÜTZUNG

Auf der einen Seite existieren psychologische Online-Tests, die gemeinsam mit den Experten durchgeführt werden. Dabei existieren die Krankheitsbilder konkret durch die Therapeuten unterstützt. Die Erkrankungen werden spezifisch nach den Symptomen der Erkrankung herausfinden und ermitteln, welche Maßgaben ermittelt werden müssen.

ONLINE-SELBSTTEST DER BETROFFENEN

Wie bereits erwähnt, gibt es mehrere Fragen im Internet, die sich die Erkrankten fragen müssen, um genau zu ermitteln, ob sie Risikoanzeichen – wie die tägliche Arbeitsbelastung, die steigende Erschöpfung oder einen übermäßigen Stress – verspüren, die letztlich auch zu Krankheitszeichen führen und dafür zu sorgen, dass sich die Patienten unwohl fühlen.

Bei einer selbsttherapeutischen Beantwortung der Online-Fragebogen wird zudem eine Auswertung angeboten, mit denen die Fragen beantwortet werden. Dieser wird genauer analysiert und zeigt, ob eine Therapie gegen das Burnout-Syndrom notwendig wird oder nicht.